A exposição solar nesta altura é inevitável, no entanto, proteger a pele das radiações não passa só pela aplicação de protetor solar mas também de produtos after sun que dão continuidade aos cuidados com a pele no Verão.

Venho falar-vos de três produtos que para mim são indispensáveis e que mantêm a minha pele bonita e hidratada durante esta época do ano.

Os primeiros são um gel e um spray after sun com aloe vera da marca Cien que promete uma hidratação durante 24 horas, uma sensação refrescante e não gordurosa.


Depois de tomar um duche fresquinho após um dia de praia, gosto de aplicar ou o gel ou o spray para acalmar a pele das agressões.
Estes produtos contém aloe vera que é uma planta conhecida pelas suas propriedades reidratantes, calmantes e cicatrizantes, dando uma sensação muito refrescante à pele e também ajuda na vermelhidão da mesma.
Deixa uma sensação pegajosa na pele mas depois de secar fica bastante confortável.
Estes dois produtos são os que eu costumo utilizar mas existem muitos hidratantes after sun de diferentes marcas que podem comprar.

O último produto é um gel SOS da Caladryl indicado no alivio do ardor provocado pela elevada exposição a fontes de calor e aos raios solares, e ainda para o incomodo provocado pelas picadas de insectos.


Este produto compra-se nas farmácias ou também pelo site skin.pt e eu uso-o ocasionalmente.
É muito bom para ajudar a acalmar e reparar a pele quando esta apanha escaldões, evitando a secura, desidratação e descamação.É ainda recomendado para quem faz alergias ao sol, ajudando a recuperar a pele.
Também é à base de aloe vera e tem uma rápida sensação de frescura na pele.


São três produtos complementares ao protetor solar e que não podem faltar no meu Verão. Se tiverem alguma duvida ou alguma questão que queiram colocar, estão à vontade para o fazer.
Espero que tenham gostado e não se esqueçam de cuidar de vocês e da vossa pele!

Estamos no Verão e é altura de ir para a praia, piscina, rios, etc... 

Sabemos que o protetor solar é fundamental e que não pode ser dispensado dos nossos essenciais de Verão, mas mesmo colocando-o existem alguns locais do nosso corpo que são mais propícios aos escaldões e que nós muitas vezes nos esquecemos de colocar protetor com tanta frequência.

Hoje venho então relembrar quais são esses locais, de modo a que fiquemos com um bronze invejável e não com uma queimadura que traz desconforto e que ainda nos faz mal à saúde.

Vamos então saber quais são??

Pés : Os pés são locais que nós achamos ser mais fortes e que por isso a proteção pode ser deixada de parte. Bom eu confesso que só depois de apanhar um dos escaldões piores da minha vida é que percebi que os pés seriam a primeira parte do corpo a ser protegida.

Garanto-vos que os vossos pés vão agradecer porque não conseguir calçar nada por ser doloroso é com certeza uma situação que compromete o nosso dia-a-dia. 

Orelhas : As orelhas comecei a proteger à pouco tempo. Só depois de ver os homens a colocar (sim porque eles são mais atingidos nessa área pela lógica) é que interiorizei que elas também apanhavam sol e que faziam parte do corpo, daí precisarem de proteção, para além de que, nós (mulheres) no Verão andamos muito mais de cabelo atado e ficamos no mesmo patamar que os homens.

Linhas do biquíni : Não tanto por nos esquecermos mas sim por ser uma área relativamente pequena e porque achamos ser "protegida" pelo biquíni ou fato de banho. A verdade é que tanto na virilha como na linha onde termina o biquíni no rabo são zonas que apanham facilmente escaldões. Por vezes achamos que estamos com um bronze incrível mas, na verdade, é apenas o queimado que faz aquela zona parecer mais escura. 

Não se pode esquecer também na linha da parte de cima do biquíni, principalmente nas costas, sendo que também é de difícil acesso.

Esta zona do corpo também se aplica aos homens, principalmente na cinta onde os calções seguram.

Dobras dos joelhos : é um local que habitualmente colocamos mas de forma muito superficial. Achamos que as pernas necessitam de proteção mas a dobra é protegida sem especial atenção.

Axilas : não me refiro às axilas em si mas sim à "dobrinha" na parte da frente e de trás do corpo. Não é um local muito lembrado mas que queima muito rapidamente e que também é muito desconfortável quando ocorre. Para evitar essa situação é uma zona a proteger sempre.

E termino por aqui a minha lista de locais do corpo que eu considero serem os mais esquecidos, por experiência própria, mas que partilho convosco para que não cometam os mesmos erros e que se protejam e cuidem da vossa pele de modo a que ela fique bonita e saudável.

Espero que vos seja muito útil e divirtam-se!

Coloca-se num tacho o sumo com a farinha e o açúcar, e deixa-se engrossar. Retira-se do lume e acrescenta-se as gemas e o ananás cortado em pedacinhos, mexendo rapidamente para a gema não cozinhar. 

Coloca-se o preparado na forma já com a massa folhada e vai ao lume até dourar.

Batem-se as claras em castelo e quando estiverem quase firmes acrescenta-se o açúcar e a rapa de limão. Continua a bater-se até ficarem bem firmes.

Com uma colher de sopa dispõe-se as claras sobre a tarte já cozida e leva-se de novo ao forno apenas para ficarem bem douradinhas.

Agora é só esperar que arrefeça e comer uma fatia, se conseguirem. Esta tarte é muito boa fresquinha por isso coloquem no frigorífico porque para além de se conservar mais fica mais saborosa. 

Bom apetite!

Achei que para hoje não havia nada melhor do que falar de um local onde se pode aproveitar a beleza da natureza e para quem gosta de praticar algum exercício também o poder fazer, estou a falar da Mata do Fontelo em Viseu.

O Parque desportivo do Fontelo, é uma área propicia à prática de exercício físico que contem para além de piscinas municipais, campos para diferentes modalidades e pavilhões desportivos, uma mata que nos permite passar uma tarde de tranquilidade e longe da confusão da cidade. 

Nessa mata podemos correr ou caminhar e seguir alguns circuitos existentes onde se pode parar e fazer certos exercícios, podemos desfrutar da beleza da natureza e da sombra magnifica, podemos ainda apreciar a biodiversidade existente e nomeadamente os pavões lindos que andam à solta pelo parque, piqueniques pois existem mesas espalhadas onde se pode comer, levar as crianças ao parque infantil existente também por lá e tudo aquilo que vocês preferirem dependendo da vossa imaginação. 

É um local sossegado e que eu aconselho imenso a visitar para passar um dia agradável. 

Aproveitem para sair de casa e desfrutar da cidade jardim.

Espero que tenham gostado! 💖

Eu sei que andei desaparecida na semana passada, mas não consegui arranjar tempo nenhum para postar, no entanto esta semana já vão haver mais publicações e mais diversificadas.

E como vos tinha prometido numa postagem anterior, "aprovados do ebay", hoje vou trazer-vos o contrário, aquilo que eu comprei que mais valia ter guardado o dinheiro para jantar fora .

Vamos começar então com  os produtinhos.

Este relógio é muito bonito e andava à procura de um assim à muito tempo. A verdade é que ele funciona muito bem e trazia pilha, mas a bracelete (como se vê na fotografia) foi um erro total. É muito dura e à primeira utilização partiu logo. 

Eu já estava à espera que fosse acontecer porque ele custou menos de 1 euro e meio por isso não foi uma desilusão total, para além disso vou continuar a usa-lo apenas terei de lhe por uma bracelete melhor. 

E foram estas as coisinhas que me arrependi total ou parcialmente de comprar no ebay. 

Existem muitas coisas boas por lá, é verdade, mas para que as nossas compras sejam sempre assim é necessário pesquisar bem e ver os feedbacks do produto que vamos comprar.

Se precisarem de alguma coisa é só dizer!

 Beijinhos, Sarah !!